Le Qi Gong propose différents axes de prévention de la maladie en renforçant les capacités de défense immunitaire par des moyens simples et complètement naturels.
gwenaele3 juillet 2024
Pratiquez le Qi gong avec Gwenaele Préti
Gwenaële Préti
Espace Kalyana
8 rue Ampère, Pai de la Ria d’Etel
56550 Belz
Thérapie psychocorporelle énergétique
Le Qi Gong
Le Qi Gong est un art interne et énergétique visant à cultiver et faire circuler l’énergie vitale selon la Médecine Traditionnelle Chinoise.
C’est une pratique d’écologie corporelle qui met en communication ce qu’il y a de plus profond en vous et les énergies bienveillantes qui nous entourent. Ce dialogue nécessite une écoute de sa propre intériorité, de ses propres émotions pour pouvoir se connecter à ce qui nous entoure.
Par cette période destabilisante, il est parfois difficile de se reconnecter à soi et d’empêcher les émotions « perverses » entraver notre équilibre.
Le QI Gong permet de supprimer les obstacles entravant la libre circulation de notre énergie, de réguler le flux continue des émotions pour éviter les « blocages ».
Cette démarche passe par un travail de nos postures corporelles, de notre respiration, de notre tonus musculaire. Par ce cheminement personnel, le pratiquant de qi gong devient le thérapeute de lui-même.
Si le qi est fluide, l’équilibre esprit-corps-émotions sera plus harmonieux, l’équilibre de santé optimisé et les échanges émotionnels entre l’homme et son environnement ne seront que meilleurs.
Les bienfaits d’une pratique régulière du Qi gong
La pratique de Qi gong Harmonie Corps-Esprit contribue à améliorer la santé physique et mentale et encourage une connexion profonde entre le corps et l’esprit.
- Renforcement Immunitaire : Stimule l’énergie vitale pour mieux prévenir les maladies.
- Améliore la circulation sanguine et réduit les risques cardiovasculaires.
- Souplesse et Force : Améliore la flexibilité et renforce les muscles et les articulations.
- Améliore l’équilibre et la coordination
- Contribue à la réduction du Stress : Calme l’esprit, améliore la concentration et diminue l’anxiété.
- Revitalise le corps et procure une sensation de bien-être.
- Favorise un sommeil réparateur.
Gwenaële Préti, enseignante de Qi gong
Très attachée à l’aisance corporelle et au travail psycho-coporel, j’ai entamé un cursus de formation en qi gong il y a maintenant 15 ans après avoir pratiqué cet art énergétique ainsi que le Taichi chuan depuis presque 25 ans !
- Institut Quimétéao : Dr Liujin JIAN
- Les Temps du Corps : Maître Ke Wen, Maître Yuan Liming et Maître Qing Fengzi (arts énergétiques du Wudang), Mme Malenfant Ingrid (Hui Chun Gong)
- Thierry Alibert
Pratiquer le Qi gong
A l’espace Kalyana ou en extérieur aux alentours et au sein de l’association du cercle culturel de Carnac
Les séances de Qi gong se déroulent en groupe de 5 personnes maximum en intérieur et en extérieur.
Tarifs (1 heure par semaine):
– 40€ le mois (4 séances)
– 100€ le trimestre (10 séances)
– 40€ le mois (4 séances)
– 100€ le trimestre (10 séances)
Nous organisons également des « Ateliers Qi Gong »:
– 2 à 3 heures: 20 à 35 €.
Le jeudi matin 11h – 12h
Le mercredi soir 18h15 – 19h15
Les actualités en qi gong
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